Η προετοιμασία θα διαρκέσει δυο βδομάδες και οι προπονήσεις που θα είναι 20 συνολικά, θα είναι διπλές καθημερινά ( μία το πρωί και μία το απόγευμα ).
Η πρωινή θα αφορά το μπασκετικό κομμάτι, θα έχει διάρκεια μια ώρα και θα αποτελείται από κλειστά γκρουπ 6 ατόμων. ( Θα πραγματοποιηθεί σε κλειστό γήπεδο μπάσκετ που θα ανακοινωθεί εντός των ημερών ) .Η προπόνηση θα εστιάζει σε συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε αθλητή ξεχωριστά με πολλές επαναλήψεις αλλά και υψηλή ένταση.
Οργανωτής του μπασκετικού προγράμματος ο assistant coach του Ολυμπιακού Πειραιώς Βαγγέλης Κουτσοκέρας σε συνεργασία με τον προπονητή του Κεραυνού Λάρισας Αντώνη Πάκα.
Η απογευματινή προπόνηση αφορά τη βελτίωση της αθλητικής ικανότητας και θα πραγματοποιείται στο αθλητικό κέντρο Vmax ( Θεοφράστου 103 ) η οποία θα έχει διάρκεια 45 λεπτών, πάλι σε γκρουπ των 6 ατόμων – αντίστοιχα με τα πρωινά.
Η προπόνηση θα εστιάζει στις συγκεκριμένες ανάγκες κάθε αθλητή.Ο αριθμός συνολικά των αθλητών που μπορούν να συμμετάσχουν είναι μέχρι 24. ( Στόχος είναι να δημιουργηθούν 4 γκρουπ των 6 ατόμων ).
Απαραίτητη προϋπόθεση για τους αθλητές είναι να έχουν συμπληρώσει το 14ο έτος της ηλικίας τους.
( Οι ημερομηνίες πραγματοποίησης των προπονήσεων θα ανακοινωθούν εντός των ημερών )
Τα τηλέφωνα τα οποία μπορείτε να επικοινωνείτε για δηλώσετε συμμετοχή είναι:
6951849612 – Παπάς Βαγγέλης
6983453632 – Πάκας Αντώνης
Και στο email:
vaggelispapas@gmail.com
ΠΗΓΗ: http://www.vmax.gr/
